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ケア・サポート

母親学級

当院では毎月、母親学級を開催しています。
快適な妊娠生活を送っていただくとともに、安全、無事な出産を成し遂げて頂くために医師、歯科医師、助産師、管理栄養士が、それぞれの専門分野について分かり易く説明いたします。

講習内容と日程

第一火曜日14:00から
“妊娠中の過ごし方”をテーマに医師による話、DVD視聴
第二木曜日14:00から
歯科医師による講演、病院案内
第三火曜日14:00から
医師によるバースプラン、産後のライフプランの話
第四木曜日14:00から
“安産になるために”をテーマに医師、助産師、管理栄養士による話
対象 当院に受診中の妊娠さん
場所 マタニティールーム(3階多目的室)
持参物 母子手帳・筆記用具
受講料 無料
予約制ではありませんので受講される方は当日、受付にお越しください。

マタニティヨガ

妊娠中は、どうしても運動不足になりがちですが、マタニティヨガを行うことで、体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果があります。
また、ヨガの呼吸法も、お産の時に役立ちます。
ゆっくりとした動きで心と体をリラックスさせて快適な妊娠生活を送れるようにお手伝いしたいと思います。何回こられても結構です。
時間 毎週土曜日15:00から(約1時間)
対象 妊娠15週以降の方
場所 マタニティールーム(3階多目的室)
持参物 タオル1枚・母子手帳・着替え(必要に応じて)・水分補給用ドリンク
会費 当院分娩予定の方:500円/1回
その他の方:1000円/1回
お申し込み方法
  • ご希望の方は受付でお申し込み下さい。
  • 完全予約制で定員になり次第締め切らせて頂きます。
  • お子様連れの方は、ご遠慮下さい。
  • ロッカールームにてお着替え下さい。

マタニティヨガってなに?

どんなヨガも、次の3つの技法から成り立っています。
  1. 調身法:様々なポーズをとることで、身の統御をはかる
  2. 調息法:呼吸を調節することで、心身の統御をはかる
  3. 調心法:瞑想をすることで、心の統御をはかる
マタニティヨガも普通のヨガと同じように、体操(ストレッチ)・呼吸・瞑想(イメージトレーニング)の3つから成り立っています。しかし激しい運動のできない妊婦のために、 お腹を圧迫しないソフトなストレッチばかりで、激しい呼吸法もなく、テンポもゆっくりおこなわれます。またカロリー消費も少ないので、妊娠後期でも疲れ過ぎずにヨガをすることができるのです。
特に瞑想(イメージトレーニング)では、胎児とのコミュニケーションや一体化をイメージして瞑想するのが特徴でしょう。
日本では、スムーズなお産を目指しておこなわれるため、自然分娩をモットーとする産婦人科や産院が、マタニティヨガに力を入れていることが多いようです。

マタニティヨガのはじまり

ヨガは、もともとインドに数千年前から伝わる修行法ですが、20世紀後半、冷戦下のアメリカにおいて、物質文明や資本主義に対する反発から、東洋の思想・宗教のひとつとして「ヒッピー」によって紹介されたのが、ブームの始まりです。
もともと「修行法」としての歴史が長いヨガですが、「健康・美容」に効果的だとしてさらにヨガ人気が高まり、多くの流派を生みだしました。その一つが「マタニティヨガ」なのです。
アメリカでヨガがブームになると、次々に日本でもヨガ教室が開かれるようになりましたが、当初は「生理中にヨガ教室に来てはいけない」などの制限がありました(今でも制限をもうけている教室もあります)。しかし、ヨガをしていると生理痛が軽減されたり、出産が楽になることが認識され、生理中や妊娠中でも受け入れるヨガ教室がでてきました。
日本の「マタニティヨガ」は、こうしてはじまったのです。

ベビーマッサージ

触れる感覚は、赤ちゃんが生まれた時、最も育まれていきます。これは、赤ちゃんにとって最初のコミュニケーション方法です。親子関係において重要な役割を果たします。お母さんの温かい手で優しく撫でること、そして、母と子が優しい波動に包まれ癒され絆が深まります。
赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育に良い影響を与えます。
時間 毎月第一木曜日14:00から(約1時間)
対象 生後1カ月から生後6カ月の親子(当院で出産された方)
場所 マタニティールーム(3階多目的室)
持参物 バスタオル1枚・タオル2枚・母子手帳・ゴミ袋・マッサージオイル
会費 500円(受付でお支払いください)
お申し込み方法 予約が必要です。受付(082-874-0523)に電話予約をしてください。

マッサージオイルについて

スイートアーモンド、グレープシードオイル、オリーブオイル、などがありますがご自由にお持ちください。

ベビーマッサージの効果

心身の成長を促す、優しい心をはぐくむ、母として自信ができる、脳の発達を促す、深い眠りへと導く、飲みが良くなる、便秘が良くなる、など様々な効果が期待できます。

エステについて

エステのリラクゼーションは、こころとからだへ働きかけます。エステを受けたお肌は、柔らかく潤いに満ちるでしょう。また、こころは安らぎ、ストレスが軽減されます。
私たちは、お母様として成長される貴女をやさしく見守りたいと思います。
そして、いつまでも女性として美しくあるために…
場所 Anju(3 階ビューティールーム内エステルーム)
お申込み方法 入院中に申込み用紙に記入して提出してください。

基本(無料)エステコース

カウンセリング・洗顔・マッサージ・毛穴吸引・家庭用パック

オプションコース(本格エステ用パック+ハンドマッサージ:肩こりに効果大)・出張エステなど詳しくは、当日担当スタッフにお問い合わせください。
サロンエステなど貴女のお肌とこころをサポートいたします。
退院後、希望者には無料でお肌健康診断(サンプル付き)
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